新年あけましておめでとうございます！ 新しい年が幕を開け、心に希望と期待が満ち溢れています。まず初めに、皆様に心より新年のご挨拶を申し上げます。🎍 新年を迎えるにあたり、皆様に対する感謝の気持ちと共に、より一層充実したサービスで皆様の美と健康のお手伝いができることを誇りに...

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ダイエットを成功させたい！！ 引き締まった体にした！！ ダイエットの方法が知りたい！！ そんな方にダイエット成功のために必要なことをお伝えしていければと思います。 初めまして、新潟県長岡市でパーソナルトレーナーをしている坂爪です。今回の内容はダイエットを成功させるための基本...