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SFGYM

​生涯を見据えたパーソナルジム

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PICK UP

#01

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CONCEPT

#02

"生涯を見据えたパーソナルジム"

SFGYMでは、一時的な成果ではなく、“一生涯の健康” を大切にしています。

「今だけ頑張る」のではなく、通い終えた後も、運動が“生活の一部”として自然に続いていく。そんな未来見据えて、私たちはサポートしています。

お客様一人ひとりのライフスタイルや体調に寄り添いながら、体と心の両面を整えるサポートを提供していきいます。

 

フィットネスを、日常の一部として、人生の土台として。一緒に、自分らしいウェルネスのカタチを見つけていきましょう。

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PROBLEM

​こんなお悩みありませんか?

​✔︎お腹周りや足を 細くしたい。

​✔︎生活に必要な体力を付けたい。

​✔︎凝り固まった体をほぐしたい。

​✔︎腰痛、肩こりを治したい。

​✔︎ダイエットを成功させたい。

​✔︎一人だと運動が続かない。

​✔︎美しい姿勢を身に付けたい。

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​そのお悩みすべて、SFGYMが解決します。

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#03

FEATURE

​SFGYM が選ばれる3つの理由

Point 01

マンツーマンだからお客様に合わせた
オリジナルメニューができる

じっくりと無料カウンセリングを行った後、お客様の体の状態に合わせたストレッチ・トレーニングをするため、初心者の方やご高齢の方でも無理なく通う事が出来ます。

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Point 03

資格と実績のあるトレーナー
あなたの身体を
サポート

健康運動指導士や鍼灸師(国家資格)の資格を生かした健康ベースな指導です。私生活やトレーニング中に課題を見つけお身体の根本改善に導きます。

Point 02

ピラティスをベースに整えながら身体づくりができる

ピラティスは身体に張りめぐらされているセンサーに働きかけることができるため、反り腰、猫背など姿勢改善に効果的です。

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FAQ

#04

Q1

運動が苦手でも大丈夫ですか?

A1

​どなたでも大丈夫です!!

マンツーマンでお客様に合わせたオリジナルメニューとなっておりますので、初心者からご高齢の方でも運動することができます。

Q2

どのくらいの頻度で通えばいいですか?

A2

週2回~1回をおすすめしております。

週2回または週1回通っていただくことで、機能改善やボディメイクをすることができます。

Q3

カウンセリング時間はどのくらいですか?

A3

1時間弱お時間をご用意いたします。

お問い合わせいただいてから日程調整いたします。
​お悩みやご要望をお聞きします。ご不明な点がございましたら、お気軽にお尋ねください。

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BEFOR AFTER

#05

通われているお客様の変化

反り腰改善
O脚改善
肩改善
ダイエット
ダイエット
ダイエット
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#06

FLOW
レッスンの流れ
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Step.

01

カウンセリング​

お客様のお悩みやご要望をお聞きします。
ご不明点があればお尋ね下さい。

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Step.

02

​測定・評価​

体組成計、メジャーリング、写真で筋肉量や姿勢をチェックします。評価をしてオリジナルメニューを作成します。

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Step.

03

​ピラティス

身体に張り巡らされているセンサーに働きかけ姿勢や呼吸を整えます。整えてからトレーニングに入ります。
 

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Step.

04

​トレーニング​

日常のパフォーマンスを向上からボディーメイクメニューまでお客様の目的に合ったメニューを行います。

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GALLERY

#07

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#08

MENU

​メニュー・料金

SPECIAL CAMPAIGN

​入会金2万円オフキャンペーン

(​期間:8月1日〜8月31日)

(税込)

¥6,800

​単発レッスン

入会金

(税込)

¥30,000

​体験レッスン初回のみ

1,000

​期間限定

¥ 10,000

パーソナルトレーニング

Man to Man

コース制

-- 1回あたり--

6,800円(税込)

8回コース

49,000円(税込)

16回コース

98,000円(税込)

24回コース

+1セッション無料(6,800円お得)

147,000円(税込)

32回コース

+2セッション無料(13,600円お得)

196,000円(税込)

その他のメニュー

カウンセリング

無料

食事指導30日間

30,000円(税込)

ミネラルウォーター

無料

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#09

VOICE

お客様の声

LINE

産後ダイエットのためお世話になりました。本格的なトレーニングは経験がなかったですが、1から丁寧に教えてくれます。姿勢やストレッチも教えてくれていつの間にか肩凝り、股関節痛がなくなってました。いつもポジティブな言葉をかけてくださるのでハードなトレーニングも楽しかったです。約-6キロの減量に成功し、結果も大満足!長岡でパーソナル探してる方は絶対ここがいいです!!!ありがとうございました😊

​Google Reviewより

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#10

STORE LIST

店舗のご案内

NAGAOKA
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HASUGATA

/蓮潟店

〒940-2022
​新潟県長岡市鉄工町1-1-40
open|9:00~22:00(日曜定休)

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NIIBO

/新保店

〒940-0874
​新潟県長岡市永田2-4-15
open|9:00~22:00(日曜定休)

NAGAOKA

/グループ店

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anew pilates studio

ピラティスに特化したパーソナルスタジオ

〒940-2121
​新潟県長岡市喜多町1084-4
第一戸貴田ビル2F
open|9:00~21:00(日曜定休)

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