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生涯を見据えた
パーソナルジム

お客様のよくあるお悩み

​✔︎お腹周りや足を したい。

✔︎生活に必要な力をけたい。

✔︎凝り固まった体をほぐしい。

✔︎美しい姿を身に付けたい。

✔︎痛、肩こりを治したい。

✔︎イエットを成功させたい

✔︎一人だと運動が続かない。

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​そんなお悩み、SFGYMが解決します。

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SFGYM が選ばれるつの理由!!

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1 マンツーマらお客様
合わせた
オリジナルメニューができる。

じっくりと無料カウンセリングを行った後、お客様の体の状態に合わせたストレッチ・トレーニングをするため、初心者の方やご高齢の方でも無理なく通う事が出来ます。

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 ピラティス​をベースに
整えながら体づくりができる。
 

ピラティスは身体に張りめぐらされているセンサーに

働きかけることができるため、反り腰、猫背など姿勢改善に効果的です。

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資格と実績のある トレーナー
あなたの体をサポート
 

健康運動指導士や鍼灸師(国家資格)の資格を生かした健康ベースな指導です。私生活やトレーニング中に課題を見つけお身体の根本改善に導きます。

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​セッションに関する疑問について

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動が苦手でも大丈夫ですか?

どなたでも大丈夫です!!

マンツーマンでお客様に合わせたオリジナルメニューとなっておりますので、初心者からご高齢の方でも運動することができます。

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​​どれくらいの頻度で通えば良いすか?

週2回または週1回をオススメしています​。

週2回または週1回通って頂くことで、機能改善やボディーメイクをすることが出来ます。

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​カウンセリング時間はどれくらいすか?

時間弱お時間をご用意いたします。

お問合せを頂いてから日程を調整いたします。
お悩みやご要望をお聞きします。ご不明な点がございましたら気軽にお尋ねください。

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通われているお客様の

レッスの流れ

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Step

カウンセリング

お客様のお悩みやご要望をお聞きします。
ご不明点があればお尋ね下さい。

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身体に張り巡らされているセンサーに働きかけ
姿勢や呼吸を整えます。
​整えてからトレーニングに入ります。

 

Step

​ピラティス

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Step

​測定・評価

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体組成計、メジャーリング、写真で
筋肉量や姿勢をチェックします。
評価をしてオリジナルメニューを作成します。

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Step

​トレーニング

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日常のパフォーマンスを向上から
ボディーメイクメニューまで
お客様の目的に合ったメニューを行います。

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​生涯を見据えたパーソナルジム

「一度の体づくりより一生続けられる体づくり」

が大切だと考えています。

ジム卒業後も理想の体型で健康な人生を送ってほしい。​

卒業までに運動の楽しさ、重要性、知識を知って

「自らフィットネスと向き合える人を増やすこと」が

当ジムのミッションです。

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メニュー

入会金30,000

​コース料金

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回数

​8回コース

16回コース

​24回コース+1回

料金

​59,000

​118,000

 177,000

​その他サービス

​カウンセリング

​ビジター

​食事指導30日

​ミネラルウォーター

0

​8,000

​30,000

0

圧倒的な通いやすさを実現

​大手パーソナルジムとの比較

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お客様の声

​Google口コミより

公式ラインからお問合せのコピー_edited.jpg

産後ダイエットのためお世話になりました。本格的なトレーニングは経験がなかったですが、1から丁寧に教えてくれます。姿勢やストレッチも教えてくれていつの間にか肩凝り、股関節痛がなくなってました。いつもポジティブな言葉をかけてくださるのでハードなトレーニングも楽しかったです。約-6キロの減量に成功し、結果も大満足!長岡でパーソナル探してる方は絶対ここがいいです!!!
ありがとうございました😊

店舗詳細・予約

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