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生涯を見据えた
PERSONAL GYM

お客様のよくあるお悩み

​✔︎お腹周りや足を したい。

✔︎生活に必要な力をけたい。

✔︎凝り固まった体をほぐしい。

✔︎美しい姿を身に付けたい。

✔︎痛、肩こりを治したい。

✔︎イエットを成功させたい

✔︎一人だと運動が続かない。

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​そんなお悩み、SFGYMが解決します。

SFGYM が選ばれるつの理由!!

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1 マンツーマらお客様
合わせた
オリジナルメニューができる。

じっくりと無料カウンセリングを行った後、お客様の体の状態に合わせたストレッチ・トレーニングをするため、初心者の方やご高齢の方でも無理なく通う事が出来ます。

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 ートナーストレッチ
整えながら体づくりができる。
 

​凝り固まった筋肉をほぐす事で、肩こり、腰痛の軽減、トレーニングの効果、姿勢の改善を行なっていきます。またなぜ固まったのかお客様の生活から紐解いてお伝えします。

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資格と実績のある トレーナー
あなたの体をサポート
 

健康運動指導士や鍼灸師(国家資格)の資格を生かした健康ベースな指導です。
私生活やトレーニング中に課題を見つけお身体の根本改善に導きます。

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​セッションに関する疑問について

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動が苦手でも大丈夫ですか?

どなたでも大丈夫です!!

マンツーマンでお客様に合わせたオリジナルメニューとなっておりますので、初心者からご高齢の方でも運動することができます。

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​​どれくらいの頻度で通えば良いすか?

週2回または週1回をオススメしています​。

週2回または週1回通って頂くことで、機能改善やボディーメイクをすることが出来ます。

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​カウンセリング時間はどれくらいすか?

時間弱お時間をご用意いたします。

お問合せを頂いてから日程を調整いたします。
お悩みやご要望をお聞きします。ご不明な点がございましたら気軽にお尋ねください。

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通われているお客様の

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 60代 / 主婦 / 猫背改善 / ストレッチ

トレーニング前に体をほぐしてもらえるから嬉しい

ストレッチで体をほぐしてくれるで通うたび体が楽です。

メニューも合わせてくれるので無理なく続けられてます。

いつも明るいトレーナーさんで通うのが楽しいです。

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​施術前

​施術後

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20代 / 会社員 / 反腰解消 / 体力アップ

一回も出来なかった腹筋ができるようになった。

腹筋は弱いからできないと思っていましたが、体の硬さが理由だと教えてもらいました。反り腰も教えてもらったケアを続けて改善しました。運動苦手でも丁寧に教えて頂いています。

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​初回

​3ヶ月後

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60代 / 会社員 / ストレッチ / 腰痛解消

腰痛に悩まず運動できてます!!

自己流の運動で腰を痛めて、怖くて運動が出来ませんでした。

体のケアと運動が両立できるジムで私にはぴったりです。

​今後もご指導いただいて若々しく健康に歳を重ねたいです。

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​施術前

​施術後

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レッスの流れ

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Step

カウンセリング

お客様のお悩みやご要望をお聞きします。
ご不明点があればお尋ね下さい。

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歪みや凝りを改善し、運動に必要な
​可動域を出していきます。

Step

​ストレッチ・整体

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Step

​測定・評価

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体組成計、メジャーリング、写真で
筋肉量や姿勢をチェックします。
評価をしてオリジナルメニューを作成します。

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Step

​トレーニング

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日常のパフォーマンスを向上から
ボディーメイクメニューまで
お客様の目的に合ったメニューを行います。

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​生涯を見据えたパーソナルジム

「一度の体づくりより一生続けられる体づくり」

が大切だと考えています。

ジム卒業後も理想の体型で健康な人生を送ってほしい。​

卒業までに運動の楽しさ、重要性、知識を知って

「自らフィットネスと向き合える人を増やすこと」が

当ジムのミッションです。

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トレーナー

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​坂爪 廉

・健康運動指導士

・日本パートナーストレッチ&

​ コンディショニング協会認定資格

・日本赤十字救急法救急員

​・中高等学校保健体育教諭一種免許

 

保有資格

Sakazume Ren

​プロフィール

生年月日 1997年9月3日

出身地 新潟県見附市

趣味 トレーニング

血液型  B型

身長   175cm

性格 ポジティブ

 

​学歴​

・新潟県立長岡商業高等学校

・新潟医療福祉大学健康科学部

 健康スポーツ学科

 

​実績​

・高齢者の機能訓練員経験

・ボディーコンテスト優勝経験

・200名を超える指導経験

・パーソナルジム代表

 

​坂井 旬​

・鍼灸師(国家資格)

・JSPO-AT

・NSCA-CSCS

・健康運動指導士

 

保有資格

Sakai     Jun

​プロフィール

生年月日 1997年9月17日

出身地   石川県津幡町

趣味    スポーツ観戦

血液型   O型

身長    168cm

性格    ストイック

 

​学歴​

・星稜高等学校

・新潟医療福祉大学健康科学部

 健康スポーツ学科

・東京メディカルスポーツ

 専門学校

 

​実績​

・大学陸上競技部トレーナー活動

・高校ラグビートレーナー活動

・フィットネスクラブ経験

 

料金

料金

5月キャンペーン実施中

入会金30,000

​入会金20,000

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回数

​8回コース

16回コース

​24回コース+1回

​32回コース+2回

料金

​49,000

​98,000

 147,000

​196,000

​コース料金

​その他サービス

​カウンセリング

​ビジター

​食事指導30日

​ミネラルウォーター

0

​6,800

​30,000

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圧倒的な通いやすさを実現

​大手パーソナルジムとの比較

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お問合せ

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柔軟に対応致します!

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