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1月8日
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SF GYM
お客様のよくあるお悩み
✔︎お腹周りや足を 細くしたい。
✔︎生活に必要な体力を付けたい。
✔︎凝り固まった体をほぐしたい。
✔︎美しい姿勢を身に付けたい。
✔︎腰痛、肩こりを治したい。
✔︎ダイエットを成功させたい。
✔︎一人だと運動が続かない。
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そんなお悩み、SFGYMが解決します。
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SFGYM が選ばれる３つの理由！！
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1 マンツーマンだからお客様に
合わせたオリジナルメニューができる。
じっくりと無料カウンセリングを行った後、お客様の体の状態に合わせたストレッチ・トレーニングをするため、初心者の方やご高齢の方でも無理なく通う事が出来ます。
２ ピラティスをベースに
整えながら体づくりができる。
ピラティスは身体に張りめぐらされているセンサーに働きかけることができるため、反り腰、猫背など姿勢改善に効果的です。
３資格と実績のある トレーナーが
あなたの体をサポート。
健康運動指導士や鍼灸師(国家資格)の資格を生かした健康ベースな指導です。私生活やトレーニング中に課題を見つけお身体の根本改善に導きます。
セッションに関する疑問について
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運動が苦手でも大丈夫ですか？
どなたでも大丈夫です！！
マンツーマンでお客様に合わせたオリジナルメニューとなっておりますので、初心者からご高齢の方でも運動することができます。
どれくらいの頻度で通えば良いですか？
週2回または週1回をオススメしています。
週2回または週1回通って頂くことで、機能改善やボディーメイクをすることが出来ます。
カウンセリング時間はどれくらいですか？
１時間弱お時間をご用意いたします。
お問合せを頂いてから日程を調整いたします。
お悩みやご要望をお聞きします。ご不明な点がございましたら気軽にお尋ねください。
レッスンの流れ
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Step
１
カウンセリング
お客様のお悩みやご要望をお聞きします。
ご不明点があればお尋ね下さい。
身体に張り巡らされているセンサーに働きかけ
姿勢や呼吸を整えます。
整えてからトレーニングに入ります。
Step
３
ピラティス
Step
２
測定・評価
体組成計、メジャーリング、写真で
筋肉量や姿勢をチェックします。
評価をしてオリジナルメニューを作成します。
Step
４
トレーニング
日常のパフォーマンスを向上から
ボディーメイクメニューまで
お客様の目的に合ったメニューを行います。
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生涯を見据えたパーソナルジム
「一度の体づくりより一生続けられる体づくり」が大切だと考えています。ジム卒業後も理想の体型で健康な人生を送ってほしい。
卒業までに運動の楽しさ、重要性、知識を知って
「自らフィットネスと向き合える人を増やすこと」が当ジムのミッションです。
メニュー
入会金30,000
コース料金
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回数
8回コース
16回コース
24回コース＋1回
料金
59,000
118,000
177,000
その他サービス
カウンセリング
ビジター
食事指導30日
ミネラルウォーター
0
8,000
30,000
0
圧倒的な通いやすさを実現
大手パーソナルジムとの比較
お客様の声
Google口コミより
Miyu S.様
産後ダイエットのためお世話になりました。本格的なトレーニングは経験がなかったですが、1から丁寧に教えてくれます。姿勢やストレッチも教えてくれていつの間にか肩凝り、股関節痛がなくなってました。いつもポジティブな言葉をかけてくださるのでハードなトレーニングも楽しかったです。約-6キロの減量に成功し、結果も大満足！長岡でパーソナル探してる方は絶対ここがいいです！！！
ありがとうございました😊
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